Mencuci Hati...

Ada kata-kata bijak yang bunyinya kira-kira begini: Mengherankan sekali, orang yang mencuci wajahnya berkali-kali dalam sehari, tetapi tidak mencuci hatinya walaupun sekali setahun. Pertanyaan saya: Bagaimana cara mencuci hati biar gak dipenuhi penyakit? Kadang udah dicuci, sakit lagi, dst. Jadi Bagaimanakah?