Puasa dan Efek Positif....

Jika kita berpuasa dengan niat baik, pikiran bagus, maka tubuh akan memproduksi hormon-hormon positif seperti endorfin dan enkefalin. Hormon ini biasanya keluar ketika kita beristirahat, berpuasa, dan merasa bahagia. Hormon ini berfungsi untuk regenerasi dan juga memberi efek timbulnya rasa tenang dan rileks.... ^_^